Yaşadığınız şeyin bir başlığa uyması gerekmiyor.
Çalışma alanları
Aşağıdaki başlıklar bir tanı listesi değil; çalışmanın hangi konular etrafında şekillendiğini anlatıyor.
- Bireysel danışmanlık (18 yaş ve üzeri)
- Yetişkinlerle düzenli, süreli görüşmeler; online ve yüz yüze. Birlikte çalıştığım başlıca alanlar:
- kaygı, depresyon ve tükenmişlik,
- obsesif kompulsif bozukluk,
- travma ve ilişkili zorluklar,
- zihni meşgul eden tekrarlayan düşünceler,
- öz şefkat ve yoğun öz eleştiri,
- öfke ve utanç duyguları,
- ilişki ve aile problemleri
Üzerine yazdığım ve çalıştığım diğer alanlar
Lisans yıllarımdan bu yana çocuk, ergen ve ebeveyn alanında staj ve proje birikimim var. Bu başlıklarda aktif görüşme yürütmüyorum; düzenli yazıyor, klinik eğitimim ilerledikçe çalışma alanlarıma eklemeyi hedefliyorum.
- Kaygı ve depresif belirtilerDuygu odaklı yaklaşım ile düşünceden ayrışıp duygu ile kalabilme becerisini geliştirmek
- Akran zorbalığıOkul uygulamalarından: zorbalığı fark etmek, adlandırmak ve durdurmak.
- Ebeveynlik ve önleyici yaklaşımlarSorun büyümeden önce ebeveynin elindeki araçlar: sınır, rutin, oyun, dil.
- Öz eleştiriÖzellikle eleştirel iç ses ve utanç bağlamında çalışma
- Bebek ve çocuk uykusu (0-5 yaş)Uyku Elçisi programı birikimiyle rutinler ve sık yapılan yanlışlar.
- Öz şefkatŞefkat Odaklı Terapi ilkeleriyle iç sesin tonunu değiştirmek üzerine.
Yaklaşımım
Görüşmelerde temelde Bilişsel Davranışçı Terapi ve Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi tekniklerinden yararlanıyorum. Mesleki ilgim ve kuramsal yönelimim; güvenli ve kapsayıcı bir görüşme alanı kurmayı destekleyen Şema Terapi ve Şefkat Odaklı Terapi ilkeleri etrafında şekilleniyor.
Emin değilseniz
Uygun olup olmadığımızı birlikte değerlendirebiliriz; birlikte çalışmamız uygun değilse sizi doğru yere yönlendiririm.